"10 Tage Fasten für Gesunde in der Gruppe"

als Online-Seminar mit persönlicher Betreuung 

Start:

Mi, 10.2.2020

um 19 Uhr online über Zoom 

Auszeit für Körper, Geist& Seele

Fasten und Heilfasten gehören zu den ältesten Reinigungsritualen der Menschheit.

Durch den freiwilligen Verzicht auf Nahrungsmittel wird der Körper gereinigt, entschlackt und entgiftet. Geist und Sinne werden gestärkt, die Seele von unnötigem Ballast befreit.

Das Fasten kann auch auch als Einstieg für eine anschließende Ernährungsumstellung oder Reduktionsdiät dienen.

Das Fasten wird geleitet und betreut von Diana Ludwigs ( Ernährungs- und Diätberaterin, Fitness- und Aerobictrainerin sowie  Kosmetikerin )

Start: Mittwoch, 10.2.2021 um 19 Uhr online über Zoom

Weitere Treffen:    

• Do, 11.2. im Laufe des Tages im Reformhaus zur Einzelberatung 
• So, 14.2. um 10 Uhr online Sport über Zoom 
• Mo, 15.2. um 19 Uhr online Kurs über Zoom 
• Mi, 17.2. um 18 Uhr online Sport über Zoom
• Fr, 19.2. um 19 Uhr online Kurs über Zoom  

Der Kurs beinhaltet:             

• Persönliche oder telefonische Betreuung nach Bedarf
• Fastenanleitung
• Erstellen Ihres Fasten- & Einkaufsplans für Entlastungstage, Fastentage, Aufbautage
• Vor-, Halbzeit- und Nachbesprechung
• Gemeinsame sportliche Aktivitäten
• 10% Rabatt auf Ihre Einkäufe im Reformhaus

Sie sollten für den Kurs einen PC oder Laptop haben sowie eine gute Internetverbindung.  Vor Kursbeginn erhalten Sie per E-Mail für die Teilnahme den Zugangslink für den Online Kurs bei Zoom.

Kosten

Für Betreuung und Beratung während des Heilfastens erlaube ich mir pro Person
99€ inkl. MwSt. zu berechnen.

Bitte bezahlen Sie den Betrag bei persönlicher Anmeldung im Reformhaus in bar.

Bei telefonischer Anmeldung unter 022422640 oder schriftlicher über d.ludwigs72@web.de überweisen Sie den Betrag bitte nach Aufforderung auf folgendes Konto:

Reformhaus Knieps,

Kreissparkasse Köln,

IBAN: DE26370502990000235655 

Ich freue mich auf eine aktive Fastenwoche mit netten Leuten!

Ihre Ernährungs- und Diätberaterin Diana Ludwigs